10:30 経絡調整ヨガ

東洋医学である経絡は身体の中に流れるエネルギー（気）のライン。このラインのポーズで流し、アプローチすることで関節や筋肉、内臓を調整していきます。体軸理論を用いた簡単なポーズです。