10:30 体軸

NEWクラス

体軸ヨガ　体軸は身体で感じる身体意識です。体軸の通るインナーマッスルを使い安全で効果的にポーズをとっていきます。

日常的な身体の痛みの緩和、スポーツパフォーマンスの向上、美しいボディバランスへ整えます。